Sanneke

vertrouwen - plezier - energie Heb je regelmatig negatieve gedachten over jezelf en vermijd je daardoor uitdagingen? Ik help je bij het bouwen aan je zelfvertrouwen, je assertiviteit en aan je professionele ontwikkeling.

Voor wie?

• Denk je vaak (in je werk) dat je het niet kunt of dat je niet goed genoeg bent?
• Vermijd je in je werk uitdagingen, omdat je deze te spannend vindt?
• Vergelijk je jezelf vaak met collega’s (die het ‘beter’ kunnen)?
• Vind je gesprekken met je leidinggevende of het krijgen van feedback lastig?

Je wilt meer uit jezelf halen je professioneel ontwikkelen, maar hoe?

Ik help je assertiever en zelfverzekerder te worden, waardoor je makkelijker uitdagingen aangaat. Je hebt bovendien manieren geleerd om jouw negatieve gedachten te accepteren.

Of heb je een loopbaanvraagstuk? Ook daarvoor kun je bij mij terecht.

In mijn coachingstraject "Bouwen aan meer zelfvertrouwen" leer je met 4 handvatten je negatieve gedachten meer te accepteren én tegelijkertijd te doen wat voor joú belangrijk is in je leven en werk.
In 5 gesprekken en met een werkboek gaan we aan de slag. Met de oefeningen en opdrachten in het werkboek ontwikkel je je niet alleen in de gesprekken, maar juist ook in de praktijk!

Ik gebruik hiervoor de bewezen methodiek ACT (Acceptance & Commitment Therapy').