Kenmerken van angst en fobieën:
Je kunt angst en fobieën op verschillende manieren herkennen. Een van de kenmerken is dat mensen die last hebben van angst en/of fobieën vaak last hebben van hartkloppingen of pijn op de borst. Ook kan het zo zijn dat mensen last hebben van een gespannen gevoel in het lichaam en dat zorgt ervoor dat je erg prikkelbaar bent en dat je weinig rust hebt. Verder kan het zo zijn dat je moeite hebt met je concentreren en je vermijdt bewust bepaalde zaken.
Hulp bij angst en fobieën
Denk jij dat je last hebt van een angst of fobie? Heb jij het gevoel dat dit een deel aan het worden is van je leven? Wil jij van je angst of fobie afkomen? Overweeg dan om een coach in te schakelen, hij of zij kan er dan met jou over praten en kan je helpen met het verminderen van je angst of fobie. Op Coach Circle vind je verschillende coaches, je kunt per direct een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen met een coach naar jouw keuze!