Rouw coaching

WAT IS ROUW COACHING

Je hebt een fijn leven en bent gelukkig. Je hebt het gevoel dichtbij jezelf te staan en de dingen te doen waar je blij van wordt. Dan opeens krijg je te maken met een verlies dat een grote impact heeft op jou als mens en op je emoties. Alles voelt anders, het verdriet voelt overweldigend en je hoofd is één grote chaos. 

De meest voorkomende situatie waarbij rouwgevoelens naar boven komen is het verlies van een dierbare. Er zijn echter nog andere situaties waarbij rouwgevoelens kunnen ontstaan zoals bijvoorbeeld ontslag, een echtscheiding, een faillissement of bij de vermindering van gezondheid en mogelijkheden. 

Iedereen krijgt ooit in zijn/haar leven te maken met rouwgevoelens. Soms kunnen ze zo heftig zijn dat je er niet meer zelf uitkomt. Hoe ga je daarmee om? Een rouwcoach kan je helpen. Je leert om zelf weer de regie te voeren in plaats van je te laten meevoeren in het moment en de emotie. Je leert het verlies een plaatsje te geven om van daaruit voorzichtig naar de toekomst te kijken.

ROUW COACHING HELPT JE VERDER BIJ VRAGEN EN GEDACHTEN ZOALS:

• Ik slaap heel slecht na het verlies van een dierbare.
• Ik heb het gevoel dat ik met niemand kan praten over mijn gevoelens na mijn verlies.
• Het verdriet gaat maar niet over. 
• Het lijkt alsof ik vast zit en nooit meer over dit verdriet heen ga komen.
• Af en toe schrik ik van mijn eigen gedrag.
• Ik kom met moeite de dag door. Hoe kom ik hier vanaf?