SELECT cr FROM CustomerReview cr WHERE 1=1 AND cr.active = 1 ORDER BY RAND() Leren ontspannen | Professionele begeleiding| Coach Circle
Inloggen
Beoordeeld met een 9.3

Geen ontspanning zorgt voor stress

Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam die wordt aangemaakt om optimaal te kunnen presteren. Dit is in eerste instantie helemaal niet slecht; positieve stress kan immers mooie resultaten opleveren bij bijvoorbeeld een wedstrijd of een belangrijke afspraak. Na het leveren van de prestatie verdwijnt de stress weer en keert het lichaam terug in ruststand. De stress die gecreëerd wordt bij veel deadlines, een hoge werkdruk en een intensief privéleven is echter een andere vorm van spanning. Door het groot aantal prestaties blijft het stressniveau constant, waardoor het lichaam nooit kan ontspannen bij stress. Dit kan nare lichamelijke klachten opleveren, zoals een burn-out, een depressie of hartproblemen. Het is dan ook belangrijk te leren ontspannen. Als dit zelf niet goed lukt, is het inschakelen van een coach een goede stap. Door middel van een coach ga je op zoek naar het vinden van de juiste balans in je leven en vind je de ontspanning die je al een tijd miste.

Leren ontspannen onder begeleiding van een coach

Het ervaren van stress en overspannenheid zijn veel voorkomende klachten die verschillende oorzaken kunnen hebben. Met behulp van een coach ga je leren wat stress inhoudt en ga je op zoek naar de factoren die ontspanning bij jou in de weg staan. Door de confrontatie aan te gaan en echt naar jezelf te kijken, wordt de poort geopend naar een andere manier van leven. Je wordt geholpen de klachten te herkennen en te leren ontspannen bij stress. Hierbij is het belangrijk om een coach te vinden die bij je past. Met behulp van onze coach zoekmachine kun je makkelijk alle coaches bekijken en een coach kiezen die aansluit op je wensen.

You don't have to figure out everything all at once. Breathe. You're strong. You got this.

Kies voor ontspanning: schakel Coach Circle in!

Wil je meer ontspanning in je leven? Door te leren ontspannen bij stress met een coach zet je de stap naar een evenwichtiger leven. Coach Circle is hét coachplatform van Nederland met verscheidene coaches gespecialiseerd in ontspanning en stress verlichting. Bekijk onze coaches en kies de coach die het beste bij je past. Het plannen van een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.

ONZE COACHES

Met zijn allen coachen we. Ieder op een eigen vakgebied maar allemaal met hetzelfde doel. Ervoor zorgen dat hét fundament gelegd wordt voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.

WAARDEVOLLE ERVARINGEN

Van mensen die inmiddels gebruik gemaakt hebben van het Coach Circle platform:
Ik ben Willemijn dankbaar voor hoe zij aandachtig luistert en mij op aangename en respectvolle wijze onderbrak, om aan te geven hoe ik over of tegen mijzelf sprak. En wanneer ik op het punt stond vanuit angst of overtuigingen beslissingen te nemen. Mireille
Als ik denk aan financiële planning, gaat mijn hart niet direct sneller kloppen. Desondanks zie ik hier wel het belang van in. Met zijn aanstekelijke energie en no-nonsens uitleg heeft Bjorn dit onderwerp voor mij niet alleen behapbaar, maar ook nog interessant gemaakt. Daarnaast zijn we samen tot een aantal inzichten gekomen, waar ik 100% de vruchten van ga plukken. Echt een aanrader! Jasper
Merel kan ontzettend goed luisteren en was in staat om van een ietwat onsamenhangend verhaal een scherpe samenvatting te maken van wat er speelt en waar mijn persoonlijke valkuilen zitten. Wat erg verhelderend was dat ze mijn uitdagingen in verschillende stukjes kon knippen waardoor 'het grote probleem' ineens lang niet meer zo groot leek en de te behalen doelen opeens erg bereikbaar en zelfs voor het oprapen lagen. Echt super motiverend en inzichtelijk om op zo'n manier met mijzelf aan de slag te kunnen gaan. Heb er super veel aan gehad en kan Merel daarom ook echt aanraden aan iedereen die het gevoel heeft er klaar voor te zijn om een volgende stap te maken in zijn of haar persoonlijke ontwikkeling! Dankjewel lieve Merel! Saskia
Mijn doel was om een nieuwe baan te vinden en dan ook een die echt bij mij past. Daar wilde ik voor durven kiezen. Elke sessie was Nikkie dusdanig flexibel en kundig dat zij optimaal kon inspelen op wat ik op dat moment nodig had om weer een stap verder te komen. Elke sessie was maatwerk. Heel erg blij met het eind resultaat! Behalve een nieuwe baan, heb ik op een fijne manier stappen gezet in mijn persoonlijke ontwikkeling. Maaike
Na elke sessie loop ik weg met veel vragen over dingen waar ik niet eerder aan dacht, je bent altijd een bron van inspiratie geweest voor mij en maakt me nog steeds een beter mens waarvoor 1000 maal dank. En ook voor een lach kan ik altijd bij je terecht! Hannibal Micael
 

Altijd persoonlijke begeleiding beschikbaar

Kies voor een (gratis) telefonische intake, verhelder je coachvraag en krijg een nog betere match. Daarnaast staan wij altijd voor je klaar om vragen persoonlijk te beantwoorden.

Bel ons op 085 301 39 22
Vandaag tot 17:30
Stuur ons een bericht
Ga naar het contactformulier
Een moment ogenblik a.u.b...