Vitaliteitscoach | Wat is vitaliteitscoaching en waar begin je met zoeken?

Wat is een vitaliteitscoach?

De betekenis van vitaliteit is de gezonde geestelijke en lichamelijke gesteldheid van iemand die leidt tot energie om te leven, waarbij beide factoren in balans zijn. Het kans soms voorkomen dat deze balans verstoord wordt, door welke invloed dan ook. Je voelt je dan minder energiek door bijvoorbeeld een hoge werkdruk op het werk. Een vitaliteitscoach helpt jou om je weer vitaal te voelen!

Bij welke symptomen kan vitaliteitscoaching uitkomst bieden?

• Hoge werkdruk
• Gewichtsproblemen
• Slecht slapen
• Vermoeidheid
• Stress klachten

Welke resultaten kun je verwachten met vitaliteitscoaching?

Een vitaliteitscoach helpt jou om je weer vitaal en energiek te voelen. Hij/zij bewerkstelligt een gezonde en bewuste leefstijl. Een vitaliteitscoach kijkt naar jou als compleet persoon en heeft als resultaat het verhogen van je fysieke en mentale belastbaarheid, het behalen van persoonlijke doelen voor bewegen, voeding en ontspannen en het creëren van een goede werk-privé balans.