Sfeerbeeld

Burn-out coaching

Een burn-out ontstaat wanneer je voor een lange periode onderhevig bent aan (hevige) stress, zonder genoeg periodes van herstel tussendoor. Je voelt je leeg, doodop en bent prikkelbaar. Kleine dingen voelen als een hele opgave en eigenlijk is alles al snel te veel. Het is een reactie van je lichaam en geest waar je te veel van gevraagd hebt voor een te lange periode. Een burn-out coach geeft je de juiste begeleiding om te herstellen van een burn-out om weer met een goed gevoel in het leven te staan!

WAT IS BURN-OUT COACHING?

Burn-out coaching geeft jou de juiste begeleiding om te herstellen van een burn-out. Voordat je in een burn-out raakt is er een lange periode van stress aan vooraf gegaan. Vaak ontstaat stress als je niet de juiste dingen doet of de dingen niet op de juiste manier doet. 

Veelgehoorde klachten zijn oververmoeidheid, moeite hebben met het nemen van beslissingen, continu voelen van spanning en de ‘simpelste’ dagelijkse activiteiten voelen als een opgave. Vaak gaat een burn-out gepaard met lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn, spierpijn, nekklachten en andere klachten die ontstaan door stress. 

Belemmerende overtuigingen, de fysieke conditie van je lichaam en het verwerken van eventuele ‘traumatische’ gebeurtenissen komen in burn-out coaching aan bod. Je gaat terug naar de basis. Waar wordt je blij van? Waar krijg jij energie van? Door stil te staan bij deze belangrijke vragen kun je een pad gaan kiezen wat past bij jou, op een manier die goed is voor jou! 

BURN-OUT COACHING HELPT JE VERDER BIJ VRAGEN EN GEDACHTEN ZOALS:

  • Hoe krijg ik een betere balans tussen werk en privé?
  • Waar ben ik goed in en welk werk past daarbij?
  • Hoe leer ik mijn grenzen herkennen en leer ik ze beter stellen?
  • Hoe krijg ik controle terug over mijn leven?
  • Hoe herken ik een burn-out en hoe voorkom ik deze in de toekomst?

“ NU EVEN OPHOUDEN MET MAAR DOORGAAN. ”

WELKE RESULTATEN KUN JE VERWACHTEN MET BURN-OUT COACHING?

Burn-out coaching leert je structureel meer grip te krijgen op je dagelijkse leven. Je leert het overzicht terug te krijgen, de controle te herwinnen om hiermee stress te verminderen. Een burn-out coach helpt je bij deze stappen naar herstel, op een moment in je leven dat het lastig is dit alleen op eigen kracht te doen.  

NU EVEN OPHOUDEN MET MAAR DOORGAAN

Stap 1

Stap 1

Ontdek onze coaches en verfijn je zoekopdracht met behulp van de filtermogelijkheden in het scherm.

Stap 2

Stap 2

Bekijk het coachprofiel en plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met de coach die bij jouw wensen past.

Stap 3

Stap 3

Start jouw coachingstraject om hét fundament te leggen voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.

BENIEUWD NAAR WAT JOUW BURN-OUT COACH VOOR JE KAN BETEKENEN?

Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek in met een van onze burn-out coaches.

Onze coaches

Met z’n allen coachen we. Ieder op een eigen vakgebied, maar allemaal met hetzelfde doel: ervoor zorgen dat het fundament wordt gelegd voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.

Profielfoto
Marleen
Empathisch | Open | Doelgericht
Amersfoort
6 jaar ervaringBeroepsvereniging
Profielfoto
Boas
Aandacht | Betrouwbaarheid | Kwaliteit en zekerheid
Heel Nederland
3 jaar ervaringGeaccrediteerdGecertificeerd
Profielfoto
Phoebe
Eigen regie | Privacy is belangrijk | Aandacht
Heel Nederland
6 jaar ervaring

Waardevolle ervaringen

Deborah

Mijn coachtraject heb ik ervaren als professioneel maar met een warme deken. Voor mij is het boven verwachting nuttig geweest.

Jeroen

Ik heb prettige sessies gehad die ook een daadwerkelijke uitkomst hadden. Mijn coach was in staat om tot de kern te komen. Coaching heeft mij goed geholpen om uit mijn comfortzone te komen en ook handvatten te krijgen om in het dagelijkse leven onderdelen te verbeteren.

Manon

Tijdens mijn coachtraject wist mijn coach de juiste vragen te stellen en op de juiste momenten door te vragen. Dit heeft mij aan het denken gezet en mijn ogen geopend. Waar ik soms enorme vragen had, wist mijn coach met de juiste vragen en methodieken antwoord te geven of zelfs mij zelf het antwoord te laten geven. 
Ik heb ervaren dat elke sessie leerzaam was of voldoening gaf. Daarnaast heb ik handvatten gekregen die ik nu en in de toekomst kan blijven gebruiken. Hierdoor heb ik er niet alleen op de korte termijn wat aan, maar ook op de lange termijn. En ik denk dat dit het belangrijkste is, dat je coach je een stap verder helpt, maar je het uiteindelijk op eigen kracht kunt doen.

Tim

Toen ik eenmaal de stap had genomen om een coachtraject te gaan doen was het lastig om de juiste coach te vinden. Door Coach Circle had ik snel overzicht van de coaches in mijn omgeving en kon ik online een selectie maken. Fantastisch!

AANMELDEN ALS COACH?

Meld je aan als coach door je via onderstaande pagina aan te melden.