Marieke

authentiek - empathisch - wijs Ik ben integer, respectvol, eerlijk en direct. Ik stel mezelf kwetsbaar op, zodat je je op je gemak voelt en ik hou je een krachtige spiegel voor, wat zorgt voor daadwerkelijke verandering.

We gaan aan de slag met Acceptance and Commitment Therapy oftewel ACT. Je leert anders omgaan met vervelende gevoelens zoals angst, onrust en irritatie en je leert afstand nemen van en anders kijken naar negatieve gedachten (bijvoorbeeld over jezelf), zodat deze gedachten en gevoelens je niet meer in de weg staan. Hierdoor ontstaat er ruimte om het leven te leven zoals jij dat wilt. Je komt in je eigen kracht te staan en je ervaart innerlijke rust.