Kwaliteit van leven
Kwaliteit van leven is de mate waarin iemand zijn/haar lichamelijke psychische en sociale functioneren ervaart. Wil jij meer weten? Coach Circle geeft inzicht in wat het is en hoe jij je kwaliteit van leven kunt verbeteren.
Kwaliteit van leven is de mate waarin iemand zijn/haar lichamelijke psychische en sociale functioneren ervaart. Wil jij meer weten? Coach Circle geeft inzicht in wat het is en hoe jij je kwaliteit van leven kunt verbeteren.
Hoe definieer je kwaliteit van leven? Een veelgehoorde vraag want er bestaat geen eenduidige definitie voor kwaliteit van leven. De wereldgezondheidsorganisatie (WHO) definieert kwaliteit van leven als volgt:
‘de perceptie van personen van hun plaats in het leven binnen de context van de cultuur en waardesystemen waarin zij leven en in relatie tot hun doelen, verwachtingen, standaarden en zorgen. Het is een breed concept dat op complexe wijze wordt beïnvloed door de lichamelijke gezondheid, psychische toestand, mate van zelfstandigheid, sociale relaties, persoonlijke overtuigingen van de persoon en zijn/haar relatie tot opvallende kenmerken van zijn/haar omgeving’.
Kwaliteit van leven bestaat uit objectieve en subjectieve aspecten. Objectieve aspecten zijn waarneembaar en soms meetbaar, subjectieve aspecten hebben betrekking op ‘het oordeel’ van de persoon over het eigen welzijn. Deze laatste zijn niet voor anderen waar te nemen.
De wereldgezondheidsorganisatie verdeeld kwaliteit van leven onder in een aantal domeinen:
Er zijn verschillende vragenlijsten ontwikkeld om kwaliteit van leven te meten. Voorbeelden van deze meetinstrumenten zijn: de MVI-20, de GSQS, de GARS en de MPQ schaal.
Kwaliteit van leven wordt vooral gemeten omdat dit interessant is voor bijvoorbeeld zorgverleners en zorgverzekeraars. Zij zijn geïnteresseerd in de toegevoegde waarde van bijvoorbeeld technologie in de gezondheidszorg en de mate waarin deze positief bijdraagt aan de kwaliteit van leven.
Wat kun je zelf uit bovenstaande ‘domeinen’ halen om je kwaliteit van leven de verbeteren? Dit zijn de pijlers om je op te richten voor het verbeteren van je kwaliteit van leven!
Marcus Aurelius
Als we naar de eerder genoemde domeinen kijken kunnen we deze eigenlijk onderverdelen in het fysieke, psychische en sociale domein. Dit zijn net de zaken waar jij aandacht aan kunt gaan besteden.
En het meest belangrijk: zoek altijd naar leuker, makkelijker, kwalitatiever en effectiever. Simpele veranderingen zorgen vaak voor een enorme upgrade (zoals minder zeuren en bezig zijn met het positieve).
Lukt het je niet om bovenstaande zelfstandig in de praktijk te brengen? Een coach helpt jou stap voor stap door dit proces heen. Op Coach Circle maak jij makkelijk een selectie in coaches die gespecialiseerd zijn in het thema kwaliteit van leven.
Met z’n allen coachen we. Ieder op een eigen vakgebied, maar allemaal met hetzelfde doel: ervoor zorgen dat het fundament wordt gelegd voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.