Lekker in je vel zitten begint met goed voor jezelf zorgen. Echter lukt dit niet altijd doordat we vaak geleefd worden door allerlei verplichtingen. Met ontevredenheid over je gezondheid als gevolg. Als expert op het gebied van sport, voeding en mentale gezondheid kan een health coach dan uitkomst bieden. Een health coach helpt je om jouw levensstijl te verbeteren en om te zetten naar een gezondere levensstijl.
Lekker in je vel zitten begint met goed voor jezelf zorgen. Echter lukt dit niet altijd doordat we vaak geleefd worden door allerlei verplichtingen. Met ontevredenheid over je gezondheid als gevolg. Als expert op het gebied van sport, voeding en mentale gezondheid kan een health coach dan uitkomst bieden. Een health coach helpt je om jouw levensstijl te verbeteren en om te zetten naar een gezondere levensstijl.
Een health coach kijkt naar de fysieke aspecten van je leven zoals voeding, beweging en rust. Daarnaast wordt er ook gekeken naar de mentale aspecten zoals gedachten, relaties en doelen in het leven. Aan de hand van deze gegevens kan een health coach bepalen welke strategie het meest effectief is bij jou.
Zo heb je met jouw health coach een stok achter de deur en investeer je in jouw duurzame gezondheid.
“ IF YOU ARE GOING TO HAVE A TREAT, ENJOY EVERY FREAKIN' BITE. ”
Health coaching helpt jou fysiek en mentaal beter in balans te komen, je leven effectiever in te richten en de doelen te bereiken die je wilt bereiken.
Een gratis kennismakingsgesprek met een health coach kan helderheid bieden. Hierbij kun jij aangeven wat je doelen en wensen zijn. Hierna volgt een stappenplan met daarin advies over voeding, beweging en gewoonten. Dit stappenplan is de basis van het traject en tijdens elke sessie in het traject worden de resultaten gemeten om waar nodig bij te stellen.
Ontdek onze coaches en verfijn je zoekopdracht met behulp van de filtermogelijkheden in het scherm.
Bekijk het coachprofiel en plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met de coach die bij jouw wensen past.
Start jouw coachingstraject om hét fundament te leggen voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.
Met z’n allen coachen we. Ieder op een eigen vakgebied, maar allemaal met hetzelfde doel: ervoor zorgen dat het fundament wordt gelegd voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.
Voor een direct antwoord!