Sfeerbeeld

Bore out coaching

De benaming bore-out is afgeleid van het Engelse to be bored, zichzelf vervelen. Een bore-out is een vorm van extreme verveling op het werk en gebrek aan motivatie.

Wat is bore out coaching

Om uit te leggen wat bore-out coaching is, is het eerst belangrijk om stil te staan bij de definitie van een bore-out. 

De benaming bore-out is afgeleid van het Engelse to be bored, zichzelf vervelen. Een bore-out is een vorm van extreme verveling op het werk en gebrek aan motivatie. Je blijft te lang hangen in je comfortzone en wordt niet genoeg geprikkeld om je grenzen te verleggen. Je zelfontplooiing staat stil. 

Een bore-out kan ook ontstaan doordat je met de jaren beter ontwikkelt bent in je baan en met deze toegenomen ervaring en kennis uit je baan bent gegroeid. Doordat het werk je niet genoeg voldoening brengt en energie geeft, raak je op termijn uitgeput.

Kenmerken van een bore-out zijn: Irritatie, vermoeidheid, slecht slapen, lusteloosheid, introversie. Je verveelt je door te weinig werkt of de eentonigheid ervan. Je voelt dat je moe en doodongelukkig wordt en niets meer gedaan krijgt. Je mist de uitdaging. 

Bore-out coaching helpt je om weer terug in balans te komen en opnieuw een gezond niveau van energie op te bouwen. Zodat jij weer in staat bent om je grenzen te verleggen en jezelf verder te ontplooien. Want het leven is nou eenmaal te kort om verveeld te zijn.

Samen met jouw coach die jou op een professionele manier ondersteunt, ga je op zoek naar de oorzaken van je bore-out en hoe je deze duurzaam kunt oplossen. 

Bore out coaching helpt je verder bij vragen en gedachten zoals:

  • Waarom kom ik lusteloos en moe thuis na een werkdag, zelf als ik geen drukke werkdag heb gehad?
  • Ik wil weer tevreden zijn met mijn werk.
  • Ik wil weer uitgedaagd worden op het werk.
  • Waarom heb ik weinig interesse in mijn werk?
  • Ik voel me verveeld.
  • Waar is mijn energie gebleven?
  • Groei ik nog wel of sta ik eigenlijk al een tijdje stil?
  • Ik ben bang om van werk te veranderen uit angst om minder te verdienen.

Welke resultaten kun je verwachten met bore out coaching?

Bore-out coaching helpt je om uit de verveling te komen en weer je grenzen te verleggen om jezelf te kunnen ontplooien. Een resultaat dat prikkelt, stimuleert en weer enthousiast maakt! 

Kies jou coach op basis van jouw behoefte

Stap 1

Stap 1

Ontdek onze coaches en verfijn je zoekopdracht met behulp van de filtermogelijkheden in het scherm.

Stap 2

Stap 2

Bekijk het coachprofiel en plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met de coach die bij jouw wensen past.

Stap 3

Stap 3

Start jouw coachingstraject om hét fundament te leggen voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.

“ Het leven is te kort om verveeld te zijn! ”

Fases van een life coaching:

Een outplacementcoach van GORTcoaching helpt u bij uw proces in verschillende fases:

 

  • Verwerking – In deze fase gaat het om de verwerking van het verlies van de baan. Veel mensen ervaren ontslag als gezichtsverlies en falen. Het kost tijd om over het verlies van de baan heen te komen. In deze fase bespreekt u met uw coach de situatie om zo de gevoelens en de gebeurtenis beter te begrijpen en te verwerken.
  • Persoonlijke ontwikkeling – De coach probeert samen met u helder te krijgen wat uw sterke eigenschappen en verbeterpunten zijn, wat u belangrijk vindt in uw werk en waar uw interesses liggen.
  • Zoektocht naar een baan – In deze fase ligt de focus op het ontdekken wat voor soort werk u wilt gaan doen, bij welk bedrijf en wat uw mogelijkheden zijn. Aangezien voor 85% van de banen niet geadverteerd wordt, wordt er vaak aangeraden om te gaan netwerken. Daarnaast kan er aan uw sollicitatievaardigheden en curriculum vitae gewerkt worden.
  • Ondersteuning en begeleiding – De coach ondersteunt u tijdens deze laatste fase met het vinden van een baan. Er zullen begeleidende gesprekken plaatsvinden om te evalueren hoe het sollicitatieproces verloopt en er worden aanvullende tips gegeven om de zoektocht naar een baan te vergemakkelijken.

 

Wat levert life coaching op?

Outplacementcoaching levert u onder andere de volgende voordelen op:

  • Kennis over uw werkwaarden, -behoeftes en ontwikkelingsmogelijkheden
  • Steun bij het verbeteren van uw kwaliteiten en effectiviteit
  • Begeleiding bij het zoeken naar een geschikte, nieuwe werkomgeving
  • Advisering over de stappen die u het beste kunt nemen
  • De kans om nieuwe loopbaanrichtingen te onderzoeken en een carrièreswitch te maken

 

Welke methodieken worden ingezet?

De coaches van GORTcoaching passen voor outplacementcoaching aspecten toe van technieken en methodieken als Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationeel Emotieve Therapie), mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), oplossingsgericht coachen en MMS coaching (Motivating Management Service).

Realiseer vandaag nog de eerste stap en kom uit je bore-out:

Neem vandaag nog contact op met bore-out coaches die aan jouw gewenste coach criteria voldoen. 

Benieuwd naar wat jouw bore-out coach voor je kan betekenen?

Een gratis kennismakingsgesprek kan helderheid bieden. Plan vrijblijvend iets in met een van onze bore-out coaches en ontdek wat dit voor jou kan betekenen.

Onze coaches

Met z’n allen coachen we. Ieder op een eigen vakgebied, maar allemaal met hetzelfde doel: ervoor zorgen dat het fundament wordt gelegd voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.

Profielfoto
Mandy
Inzicht | Accepteren | Groeien
Heel Nederland
2 jaar ervaring
Profielfoto
Chi
Heard | Save | Reflection
Heel Nederland
5 jaar ervaringGeaccrediteerd
Profielfoto
Moniek
Oprecht | Humor | Empatisch
Breda
4 jaar ervaringGeaccrediteerdGecertificeerd

Waardevolle ervaringen

Marjorie

Positief: Communicatie, Kwaliteit, Professionaliteit, Waarde.

Sharon

Coach Circle heeft mij ontzettend goed geholpen doormiddel van de pakketten en service die ze aanbieden. Ook is er snel contact wanneer je dit nodig hebt en een vriendelijke service!

Carola

Coach Circle: snel en betrokken! Via Coach Circle op zoek gegaan naar een coach. De reactiesnelheid en het contact is prettig. Zo had ik snel een coach gevonden die mij kon helpen.