Over mij
Coach werkverlies & stress | Rust, ontspanning en retraites in Zuid-Limburg Ik ben Carin Höppener, gespecialiseerd coach in werkverlies, stress en verandering. Wanneer je jouw baan verliest, overspoeld wordt door werkdruk of vastloopt in een periode van verandering, help ik je om rust, ontspanning en balans terug te vinden. Mijn missie is om mensen te begeleiden bij het rouwen om werkverlies en bij het omgaan met stressvolle situaties. Samen kijken we niet alleen naar jouw emoties, maar ook naar je totale welzijn: voeding, beweging, ontspanning, slaap en gezonde relaties. Zo ontstaat er weer ruimte voor herstel, energie en een nieuwe blik op de toekomst. Naast individuele begeleiding werk ik ook met groepen. Want verlies of verandering raakt vaak niet alleen jou, maar ook je omgeving of team. In groepssessies bied ik ruimte voor herkenning, verbinding en steun. 🌿 Retraiteweekend – tot rust komen Wil je dieper ontspannen en écht de tijd nemen voor jezelf? Dan kun je deelnemen aan een retraiteweekend. In een kleine groep werken we samen aan rust, stilte en herstel. Je kunt je individueel aanmelden – waarna een datum bekend wordt gemaakt – of aanmelden samen met een groep van 4 personen, we bepalen dan samen de datum voor het weekend. 📍 Mijn praktijk bevindt zich in Zuid-Limburg, maar ik bied ook online sessies. Zoek je een coach bij werkverlies, een stress coach of een retraite om tot jezelf te komen? Dan begeleid ik je graag.
IK KAN JOU HELPEN BIJ
Werkwijze
💖 Verlies, maak er werk van Je kunt rouwen om veel meer dan het overlijden van een dierbare. Ook ontslag, veranderingen in je werk of vastlopen in je loopbaan kunnen rouwklachten geven. Vaak wordt dat niet direct herkend. Toch hoor ik vaak van cliënten: “Ik wist niet dat je kunt rouwen om werk, maar nu ik erover praat herken ik het wel.” Rouw en stress die niet verwerkt worden, kunnen leiden tot vermoeidheid, boosheid, schaamte of lichamelijke klachten. Soms wil je gewoon weer rust en een plek om op adem te komen. 💪Mijn aanpak Ik bied ruimte en rust om stil te staan bij wat er speelt. Samen kijken we waar jij het meest behoefte aan hebt: omgaan met verlies en verandering begeleiding bij stress- of rouwklachten of gewoon een plek om te ontspannen en opladen 👨🏿🤝👨🏿Soms speelt ook het gedrag van je team of omgeving een rol in je stress of rouw. Hoewel je anderen niet kunt veranderen, kun je wél jezelf veranderen – en dat is een belangrijk onderdeel van mijn begeleiding. 🙆♀️Hoe ik werk Iedereen verwerkt verlies en spanning op zijn eigen manier. Daarom bied ik verschillende vormen van begeleiding aan: 👂Luisterend oor en gesprekken – in stilte of met woorden 🐴Creatieve werkvormen – tekenen, boetseren, knutselen of even bij de ezeltjes zijn 🚶♀️Wandel coaching – praten terwijl we in beweging zijn 🌈IEMT – om los te komen van oude pijn en ervaringen 💨Mindfulness en ademhalingstechnieken - om te leren omgaan met situaties 🧘♀️Ontspanning – zoals klankschalen, MindWalk, AromaTouch of de energiestoel Groepen 🌿 Retraite weekend - Vanuit jouw en het verhaal van de andere deelnemers stel ik het weekend samen 👩🏼🤝👩🏻Team coaching & teambuilding – op de boerderij kun je kiezen voor spel en plezier of juist voor gericht werken aan samenwerking en verbinding met methodieken zoals Roos van Leary of DISC. 👉Jouw traject Jij bepaalt hoe jouw begeleiding eruitziet: kort of lang, individueel of in een groep, online of op locatie in Zuid-Limburg. Tijdens een kennismakingsgesprek kijken we samen wat je nodig hebt en wat de investering wordt. 👌Het resultaat Of je nu rouwt om werkverlies, vastloopt in je werk, stressklachten hebt of gewoon weer rust en ontspanning zoekt – mijn begeleiding helpt je om balans en energie terug te vinden.
Deze soorten coaching bied ik aan
In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd
Overige coaching
Opleidingen
Certificaten
Aangesloten bij
Coach vormen
Methodieken
Tarieven
Particulier
€ 92,00 per uur incl. btw
Zakelijk
€ 92,00 per uur excl. btw
Accreditaties
Talen
Ervaringen
Er zijn nog geen ervaringen gedeeld.
Heb jij ervaring met deze coach? Deel jouw ervaring en help anderen op weg.
SAMEN ONDERZOEKEN WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN?
Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!
