Rianne

Verbindend & Intuïtief - Liefdevolle aandacht - Open en helder Voel je je somber of eenzaam? Heb je je houvast verloren door een ingrijpende gebeurtenis? Loop je steeds tegen hetzelfde thema aan? Wil je meer op je gemak raken met jezelf?

Dan is het misschien tijd om wat dieper te kijken in jezelf. Ontwarren, ontwikkelen en ont-moeten, daar begeleid ik je graag in. Ik geloof in het versterken van de verbinding tussen lichaam en geest als weg naar meer vrijheid en voluit leven. Ik help je om het contact met jezelf te verdiepen en jouw eigen wijsheid te vinden.

Mensen omschrijven mij als empathisch, doortastend en helder. Zij ervaren mijn betrokkenheid als liefdevol en nabij. Met humor en warmte begeleid ik je naar meer inzicht in jezelf en meer (zelf)vertrouwen.

Ik ben opgeleid tot psycholoog en Zijnsgeoriënteerd coach en trainer. Ook werk ik als teamcoach en organisatieveranderaar. Mensen en organisaties tot bloei brengen, dat is wat ik het liefste doe.

De sessies duren 75-90 minunten en zijn een combinatie van inzichtgevende gesprekken en lichaamsgerichte coaching. Ik werk met methodieken uit Zijnsoriëntatie, lichaams - en ademwerk, voice dialogue en mindfulness. Door meer contact met je lichaamssensaties kun je jouw innerlijk kompas beter lezen en voelen wat klopt voor jou. We zijn zo gewend om alles met ons hoofd te benaderen. Misschien herken je dat? Het brengt veel, maar daar zit niet altijd het antwoord. Ik help je om meer voelend op te merken wat er speelt in jou. En daar met vriendelijkheid aandacht aan te geven. Ervaringen doorvoelen geeft nieuwe perspectieven. Voorop daarin staat dat jij al goed bent, dat er niks anders hoeft.

De sessie start ik vaak met een meditatie of lichaamswerk. Je kunt zo los komen van de alledaagse dingen en de drukte in je hoofd. Je raakt meer aanwezig bij jezelf en in het moment. Andere keren is het nodig om vooral ruimte te geven aan jouw verhaal. Vervolgens gaan we in op wat er op dat moment speelt. Wat is er voelbaar, wat vraagt aandacht in je lichaam, welke gedachten zijn er? Dat is een mooi startpunt voor onderzoek. We werken met alles wat er is in jou, ook je lastige gevoelens en weerstand. Ik zeg vaak: 'Door waar te laten zijn wat waar is, ervaar je meer verbinding met jezelf'. Die erkenning van wat 'is' werkt bevrijdend en geeft meer ontspanning, rust, kracht of helderheid. Ik help je graag ont-wikkelen en contact te maken met je vrije aard. Je krijgt daardoor een ruimer perspectief op wie jij bent en dat geeft meer keuze - en handelingsvrijheid. Met als resultaat meer trouw zijn aan jezelf; je gaat meer doen van wat bij jou past en jou gelukkig maakt!

De gesprekken zijn online via Skype of op lokatie in Amsterdam.

Naast coaching geef ik ook trainingen persoonlijk leiderschap. Kijk voor meer informatie op: www.ruimtevoorzijn.com

Heb je een klein budget en wil je graag sessies doen bij mij? Neem gerust contact met me op, we komen er samen uit.