Querian

Werkwijze

Allemaal hebben we te maken met lastige situaties op het werk of in ons privé leven. Soms blijf je hangen in dezelfde gedachten. Soms knaagt er iets of sluimert het al een tijdje. Soms wil je echt wat anders… Vaak weet je (stiekem) wel wat je wilt veranderen, maar de stap zetten lukt nog niet helemaal. Herken je jezelf in vragen als: • Hoe ga ik om met stress, piekeren, slecht slapen of disbalans? • Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen, ondanks onzekerheid of de behoefte aan erkenning? • Hoe ga ik om met mijn hoge verantwoordelijkheidsgevoel, controlebehoefte, perfectionisme of neiging om alles zelf te doen? • Hoe communiceer ik effectiever met mijn partner, collega's of manager? • Hoe blijf ik trouw aan wat ik zelf wil, in plaats van me steeds aan te passen? • Hoe zet ik een volgende stap in mijn werk, rol of leiderschap, en blijf ik daarbij mezelf? Hoe ik kan helpen? Als mental coach en ACT-trainer help ik je gedachtenpatronen te doorzien én te doorbreken. Met scherpe vragen, praktische oefeningen en een frisse blik op wat er speelt, ontdek je wat je écht beweegt, en hoe je daar concreet mee aan de slag kunt. Geen quick fix, wel een aanpak die blijft werken, ook als het eens tegenzit. Mijn werkwijze: Online, face-to-face of al wandelend: we werken op de manier die bij jou past. Warm waar het kan, doortastend waar nodig. Je gaat elk gesprek weg met net iets meer inzicht, en een concrete stap om mee verder te gaan en praktische begeleiding in de App. Klaar voor de volgende stap? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat een coachtraject voor jou kan betekenen.