Lizette

Werkwijze

In mijn praktijk is de rode draad door alle sessies: voelen. Voelen, voelen en nog eens voelen. In het verleden heb je dingen meegemaakt, maar je bent doorgegaan. Schouders eronder, niet zo zeuren en dóór. Of je jezelf dit nu hebt wijsgemaakt omdat het niet veilig was om je kwetsbaar op te stellen in het gezin waar je vandaan komt of in eerdere relaties. Het niet doorvoelde in het verleden zorgt ervoor dat je nu vastloopt. In je werk, je liefdesleven, je persoonlijke leven of gewoon overal. Misschien loop je er tegenaan dat je je gauw schuldig voelt als je met je problemen bij andere mensen komt, of denk je dat ze je toch niet begrijpen. Of dat je er veel voor terug moet doen als je hun tijd in beslag neemt met jouw gevoelens. Schuldgevoel, schaamte, overcompensatie, pleasen en jezelf wegcijferen voor anderen komt vaak voor als je je best moest doen om gehoord te worden, gezien te worden. Als je thuis weinig ruimte kreeg, of werd afgewezen op welke manier dan ook. Daar gaan we mee aan de slag, en het begin hiervan is voelen wat er nog gevoeld mag worden. Dat is de sleutel tot bevrijding, opluchting, begrip voor jezelf en daarmee zelfvertrouwen en zachtheid.