Over mij
Ik ben altijd nieuwsgierig geweest naar waar het om gaat in het leven. Naar hoe kan je je eigen worsteling ontstijgen en het leven meer ten volle leven en in verbinding staan met je omgeving. Bij sommige mensen stroomt het vanzelf en bij anderen niet. Hoe laat je het stromen? Ik heb zelf ook veel geworsteld met onzekerheid en stress, en dat blijft bij mij nog steeds een uitdaging. Maar ik heb geleerd hoe je ondanks dat je toch kan blijven richten op datgene dat je belangrijk vindt. Ik wil graag naast mensen staan op hun zoektocht naar hun eigenheid, naar verbinding en naar vrijheid. Ik stel mezelf kwetsbaar op en blijf dicht bij mezelf in de ontmoeting met de ander. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij en voelen zich gehoord.
IK KAN JOU HELPEN BIJ
Werkwijze
Als ACT coach zal ik naast je staan op je weg naar zelfacceptatie, het toelaten van gevoel, afstand nemen van lastige gedachten en je richten op wat je belangrijk vindt. Ik ben gespecialiseerd in ACT (Acceptance & Commitment Therapy). ACT is een relatief nieuwe gedragstherapie waarmee zeer goede resultaten worden behaald in het omgaan met angst, depressie, verslaving en ziekte. Het is een diepgaande, effectieve, speelse en praktische methode. ACT richt zich op hoe je je eigen worsteling kan ontstijgen en kan komen tot meer verbinding en zingeving. Tijdens de begeleiding zullen we veel oefeningen doen. Thuis oefenen en stilstaan bij automatische patronen is een essentieel onderdeel van het traject. Om dit te ondersteunen ontvang je veel online materiaal o.a. in de inspirerende app ACT-guide van Gijs Jansen.
Deze soorten coaching bied ik aan
In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd
Overige coaching
Opleidingen
Certificaten
Aangesloten bij
Coach vormen
Methodieken
Tarieven
Particulier
€ 108,90 per uur incl. btw
| Aantal sessies | Prijs |
|---|---|
| 7 Sessies | € 762,30 |
Zakelijk
€ 128,00 per uur excl. btw
| Aantal sessies | Prijs |
|---|---|
| 5 Sessies | € 780,00 |
| 7 Sessies | € 1070,00 |
Accreditaties
Talen
SAMEN ONDERZOEKEN WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN?
Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!
