Arthur
Over mij
Welkom, ik ben Arthur Bredemeijer, lichaamsgericht coach in Amsterdam. Vanuit gedegen opleidingen en persoonlijke ervaring begeleid ik mensen die last hebben van stress, spanning of burn-outklachten. Lange tijd dacht ik dat er een quick fix moest bestaan, een manier om met wilskracht blokkades te doorbreken. Ik ontdekte dat echte verandering anders werkt: door te vertragen en echt te luisteren naar jezelf en vooral wat je lichaam zegt. Ik geloof dat je lichaam en je gevoel vaak al weten wat je nodig hebt. Door daar ruimte aan te geven ontstaat rust, helderheid en veerkracht. Dat vormt de basis van hoe ik werk. Als coach bied ik een veilige, open ruimte waar je zonder oordeel kunt onderzoeken wat er speelt. Ik combineer gesprekken met oefeningen die je helpen meer in contact te komen met jezelf. Zo ontstaat stap voor stap meer ontspanning, balans en vertrouwen. Veel cliënten komen dan ook naar mijn praktijk in Amsterdam voor coaching bij stress en burn-out.
IK KAN JOU HELPEN BIJ
Werkwijze
In mijn coaching combineer ik verschillende methodieken die elkaar versterken. Met Voice Dialogue onderzoeken we de verschillende kanten in jezelf – zoals de Pleaser of de Criticus – en ontdek je hoe deze zich in je lichaam laten voelen en hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan. Vanuit de haptonomie werken we met je aandacht: wat gebeurt er als je je aandacht vooral bij de ander hebt, in je hoofd blijft of juist in je lichaam zakt? Dit maakt voelbaar hoe je balans kunt vinden en keuzevrijheid kunt ervaren. Daarnaast kijken we naar afweermechanismen, zoals bagatelliseren, weglachen of verdoven. Deze patronen ontstaan vaak om spanning of pijn te vermijden, maar kunnen je ook belemmeren. Door ze te herkennen en met mildheid te onderzoeken, ontstaat ruimte om echt aanwezig te zijn bij wat er in je leeft. Mijn werkwijze is ervaringsgericht: we combineren gesprekken met oefeningen waardoor inzichten niet alleen mentaal blijven, maar ook echt voelbaar worden in je lichaam. Dat zorgt voor blijvende verandering en meer rust, veerkracht en balans in het dagelijks leven.
Deze soorten coaching bied ik aan
In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd
Overige coaching
Opleidingen
Certificaten
Coach vormen
Methodieken
Tarieven
Particulier
€ 90,00 per uur incl. btw
Zakelijk
€ 120,00 per uur excl. btw
Talen
Ervaringen
Er zijn nog geen ervaringen gedeeld.
Heb jij ervaring met deze coach? Deel jouw ervaring en help anderen op weg.
SAMEN ONDERZOEKEN WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN?
Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!
