Over mij
Ik help je om dichter bij jezelf te blijven in contact met anderen. Vooral in relaties, momenten van spanning of wanneer je merkt dat je jezelf verliest in aanpassen, pleasen, overdenken of alles alleen dragen. Zodat je niet alleen meer verbinding voelt met jezelf, maar ook anders aanwezig bent in contact: met meer rust en echtheid. Je gaat daardoor niet alleen anders naar jezelf kijken, maar ook andere keuzes maken in je leven en in hoe je reageert en communiceert. Ik weet hoe het is om steeds maar door te gaan, je aan te passen en veel te twijfelen. En hoe verwarrend het kan zijn als je pas later merkt dat je jezelf daarin een beetje bent kwijtgeraakt. In mijn begeleiding is daar ruimte voor, zonder oordeel en zonder haast. Om weer stil te staan bij wat er in jou leeft, ook als je gewend bent geraakt om daar snel aan voorbij te gaan. In sessies ben ik er niet als een coach die alles perfect doet, maar als mezelf, compleet met imperfecties, zodat we authentiek kunnen verbinden. Samen ontdekken we o.a. hoe je: * herkent wanneer je jezelf verliest in contact of spanning * je gevoelens en signalen eerder opmerkt (in plaats van achteraf) * grenzen voelt en uitspreekt zonder schuldgevoel * minder twijfelt, aanpast of jezelf wegcijfert * jezelf blijft in relaties, ook als het spannend wordt * keuzes maakt die ook kloppen met wat jij voelt, wilt en nodig hebt * meer vertrouwen voelt in jezelf in contact met anderen
IK KAN JOU HELPEN BIJ
Werkwijze
We coachen niet om je te ‘verbeteren’, maar om het contact met jezelf beter te kunnen voelen, precies daar waar je het normaal gesproken kwijtraakt. We vertragen en werken met wat zich in het moment laat zien. Niet alleen praten over patronen, maar ze ook direct ervaren in hoe je reageert in contact. De relatie tussen ons is daarbij een belangrijk onderdeel. Veel van deze dynamieken zijn ooit in relatie ontstaan, en juist in relatie kunnen ze ook verzachten en veranderen. Door samen te onderzoeken wat er nu gebeurt, ontstaat er ruimte om oude manieren van aanpassen, pleasen of jezelf inhouden te laten veranderen, zonder dat je daar hard voor hoeft te werken. Wat je hier ontwikkelt blijft niet in de sessies, maar begint door te werken in je dagelijks leven en in je relaties. Klanten merken vaak dat er iets verschuift in hoe ze zichzelf ervaren en hoe ze in contact staan met anderen. Minder druk, minder overdenken, meer ruimte om zichzelf te voelen en daarop te vertrouwen. Concreet zie je vaak dat: * de constante innerlijke druk afneemt en er meer zachtheid ontstaat * ze eerder merken wat ze voelen in contact met anderen * ze minder pleasen, twijfelen of zichzelf wegcijferen * ze zichzelf meer laten zien in contact * hun eigen gevoel serieuzer wordt genomen als richtinggever * lastige situaties minder overweldigend voelen en minder blijven hangen 💬 Kennismakingsgesprek Je bent hartelijk welkom voor een gratis en vrijblijvend online kennismakingsgesprek van +/- 45 minuten. In dit gesprek kijken we samen naar wat er op dit moment speelt in je leven. Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is, en ook niet zeker te zijn of coaching bij je past. Het gesprek is juist bedoeld als een plek om hardop uit te spreken wat je misschien al langer met je meedraagt. Vaak wordt in zo’n gesprek al duidelijker wat er onder je spanning, twijfel of vermoeidheid ligt. Ik stel je vragen die je jezelf misschien nog niet zo hebt gesteld, zodat er meer ruimte ontstaat om te voelen wat er echt speelt (voorbij het alleen analyseren of begrijpen). Aan het einde kijken we samen of mijn begeleiding passend is voor jou. En als dat niet zo is, denk ik met je mee over wat wél helpend kan zijn. Veel mensen ervaren dit gesprek al als verhelderend en opluchtend ❤️ Ik kijk er naar uit je te ontmoeten! P.S. Nog niet klaar voor een kennismakingsgesprek, maar wel nieuwsgierig naar dit thema? In mijn nieuwsbrief neem ik je mee in alles rond jezelf blijven in contact met anderen. Je kunt meelezen via www.marliesgielen.com/cadeau
Deze soorten coaching bied ik aan
In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd
Opleidingen
Certificaten
Coach vormen
Methodieken
Ervaringen
Er zijn nog geen ervaringen gedeeld.
Heb jij ervaring met deze coach? Deel jouw ervaring en help anderen op weg.
SAMEN ONDERZOEKEN WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN?
Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!
