Antoinette

Over mij

Ervaar je energieverlies of stress? Blijf je tegen dezelfde dingen aanlopen? Herken je het gevoel van ‘aan staan’? Welkom. Ik ben een stevige coach die veel aan kan. Met mij kom je ergens. Mijn expertise ligt in het begeleiden van ziekte en burn-out, het reguleren van emoties en prikkels, stressvermindering, regie en zelfsturing. Doorbreken van ineffectieve patronen staat in mijn werk centraal. Ik geef je inzicht en tools om deze te transformeren naar meer autonomie, leiderschap, eigenwaarde en een liefdevol contact met jezelf en anderen. Ik ga voor jouw resultaat en ik laat je niet los totdat we dat bereikt hebben. Ik ben zelf een KOPP-kind. Een Kind van een Ouder met een Psychisch Probleem. Mijn ouders konden mij de veilige plek niet bieden voor een kind om op te groeien. Mijn moeder had ingewikkeld, explosief, bekritiserend, narcistisch gedrag. Mijn vader vluchtte voor alles weg. Hij kon niet tegen mijn moeder op. De wanhoop en onmacht explodeerde dagelijks in ruzie en onveiligheid, zeker voor mij om als enig kind in op te groeien. Het effect op mij? Ik voelde continue dat ik het 'niet goed' kon doen, waardoor ik mijzelf onzeker voelde over elke beweging die ik maakte. Ondertussen nam ik alle schuld en geluk van mijn ouders op mijn schouders. Zo doet een kind dat. Ik ontwikkelde uit 'overleving' ineffectieve patronen als kind, die ik in mijn volwassen leven voortzette. Hierdoor ervoer ik mijzelf niet meer, raakte mijzelf kwijt en voelde ik me futloos. Dit heeft geleid tot een aantal burn-outs in mijn jong volwassen leven. Ik weet zelf wat het is om burn-out te zijn en diep te zitten. Ik leerde door de veel opleidingen, coaching en therapie “het leven achterwaarts te begrijpen en voorwaarts te leven”. (vrije vertaling Søren Kierkegaard). Ik heelde mijzelf. Ik ontdekte mijn talenten en nieuwe tools, die ik niet geleerd had als kind. Zo ben ik gevoed en gevuld met veel kennis, kunde en opleidingen in mijn praktijk werkzaam, met mijn eigen ontwikkelde methodiek om dit alles door te geven. Mijn aanpak? Wat is mijn coachingsstijl? Ik ben praktijkgericht, diepgaand en recht door zee. Zonder oordeel zijn, is een van mijn kwaliteiten. Daarnaast support ik je dat jij bereikt wat jij wilt bereiken. Ik ben invoelend, heb toewijding en een praktische insteek waarmee ik jou graag ondersteun. Ik ben intuïtief, precies en laat mensen niet ontsnappen. Ook jou niet. De heling van de effecten van stress-patronen (o.a. door Kopp) is mijn specialiteit geworden. Mijn unieke methodiek heeft veel mensen geholpen, tot meer rust in het hoofd en meer ontspanning in het lichaam. Ik bied je support via mijn lichaamsgerichte (embodied) aanpak, zodat je daadwerkelijk jezelf en met aangeleerde tools in de realiteit nieuwe ervaringen kunt opdoen. Zo kun je een fijn leven hebben en opnieuw dingen leren, waarin je wellicht niet bent ondersteund. Ik zet mijzelf, kennis en kunde en levenservaring in om nieuwe ervaringen aan te bieden, waardoor er iets nieuws in je kan groeien en bloeien. Ik studeerde via de Heao in 1995 af in de richting Sociale Bedrijfskunde. EMDR; Systemisch werk (famlie-opstellingen). Transactionele Analyse en biodynamische therapie (lichaamsgerichte holistische benadering) vormen de kern van mijn methode. Het effect van mijn aanpak? Een fijn en ontspannen leven. Schitteren in wie je bent in jouw unieke expressie. Wat vind ik belangrijk in de gesprekken? Ik help je jouw eigen antwoorden vinden. Met brede kennis, ervaring en combinatie van sensitiviteit, intuïtie en zelfreflectie help ik jou in het tegenkomen van jezelf in werk en privé om weer rust, kalmte en regie te krijgen over jouw leven.