Tess
Over mij
Als counselor-coach met een achtergrond in psychologie, personal training en creatieve therapie ben ik met mijn veelzijdigheid graag betrokken bij een proces van zelf reflectie naar meer zelf bewusztijn en zelf vertrouwen. We gaan samen je negatieve zelfbeeld en onzekerheid helpen transformeren naar meer rust, creativiteit en emotionele veerkracht om angsten en negatieve ervaringen te integreren. Als een veelzijdig persoon met een multiculturele en multiraciale achtergrond (Zambiaans-Nederlands) heb ik ook altijd al gemerkt dat er in Nederland op veel plekken geen ruimte of erkenning was voor andere ervaringen die ik had die veel invloed hebben gehad op mijn gezondheid, identiteit en zelfbeeld. Hierdoor had ik nog extra vuur om meer te gaan ontdekken, niet alleen binnen, maar ook buiten wat werd gezien als therapie en therapeutisch. One type or size does not fit all. At all! Naast het helpen van mensen waardeer ik het integreren van meerdere aanpakken die hele verschillende achterliggende filosofieen hebben. Voelen, helen en stabiliteit voelen komt voornamelijk uit het integreren van pijn, angst en slechte momenten. Daarom is het ook alleen maar logisch om meerdere manieren te gebruiken om gevoelens, gedachtes, verhalen en overtuigingen te verwerken en confronteren. In mijn vrije tijd zul je me vinden in de gym, ben ik buiten aan het hardlopen, binnen aan het schrijven of aan het schilderen en tekenen.
IK KAN JOU HELPEN BIJ
Werkwijze
Gratis online consult van 20 min. (telefonisch of via zoom). Aan de hand van je wensen en doelen zal ik je vertellen over de mogelijkheden en hoe ik meerdere elementen bijeen kan brengen: cognitieve gedragstherapie, creatieve therapie, counseling voor emotionele ontlading, doelgericht coachen en/of schema voor fysieke oefeningen die het mentale aspect kunnen versterken. Dit kun je ook verwachten: * Compassie en geduld vanuit mij en met de tijd ook steeds meer vanuit jou voor jezelf. * Meer verbonden met je verhaal. * Toenemende gevoel van veerkrachtigheid en minder gaan piekeren over gedachtes van onzekerheid over jezelf. * Minder stress door negatieve gedachtes waardoor er meer ruimte ontstaat voor nieusgierigheid, openheid en creativiteit naar andere perspectieven en narratieven die voor je eigen vernieuwing kunnen zorgen.
Deze soorten coaching bied ik aan
In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd
Opleidingen
Certificaten
Coach vormen
Methodieken
Tarieven
Particulier
€ 85,00 per uur incl. btw
Accreditaties
Talen
Ervaringen
Er zijn nog geen ervaringen gedeeld.
Heb jij ervaring met deze coach? Deel jouw ervaring en help anderen op weg.
SAMEN ONDERZOEKEN WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN?
Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!
