Kim

Werkwijze

Lukt het uzelf niet om je weer fit en levend te voelen? Ook al doen velen het wel: Een mens is eigenlijk niet op te delen in verschillende losstaande mechanismes. Lichaam, geest en ziel werken samen in één systeem. Daarom is het vaak onvoldoende, om je bij onvrede, of gezondheidsproblemen slechts te richten op ‘alleen voeding’, ‘alleen beweging’, ‘alleen zingeving en je ambities’, of ‘alleen gedachtenpatronen’. Soms is de blokkade simpel te herstellen door het aanpakken van één van deze facetten, maar meestal vinden we échte duurzame veranderingen in het kijken naar de samenwerking tussen die facetten, in het totaalplaatje van ons menselijke systeem. Inzicht en controle in die samenwerking vormen de sleutel om de persoon te worden die je in je potentie kan zijn. Om met een fit en gezond lichaam, het leven te leven, dat je jezelf gunde. Dat is waar ik met jou voor ga! Die potentie in je naar boven halen, de weg er naar toe voor jou berijdbaar maken, en jou de tools geven om op die bestemming te blijven, en om vanuit daar je leven verder te ontplooien. Ik gebruik hiervoor o.a gedragsmodellen, mindfulness en indien gewenst Yoga.