Over mij
Evelin, HeartMath coach Leiden & Wassenaar, biedt het HeartMath programma wat gebaseerd is op 26+ jaar wetenschappelijk onderzoek en zich richt op het creëren van coherentie tussen het hart en het brein. Het programma maakt gebruik van adem- en hartcoherentietechnieken om stress te verminderen en emotionele balans te bevorderen. Als gecertificeerd HeartMath coach heeft Evelin Schylander diepgaande kennis van deze methoden en biedt ze begeleiding op maat.
IK KAN JOU HELPEN BIJ
Werkwijze
Evelin biedt je een veilige en persoonlijke omgeving waarin je stap voor stap leert om hartcoherentie in je dagelijkse leven te integreren. Het HeartMath programma bestaat uit zeven sessies van anderhalf uur, waarin we uitgebreid aandacht besteden aan ademhalingstechnieken en oefeningen om je stressniveau te verlagen en je veerkracht te versterken. Tijdens dit traject werken we met het officiële werkboek van HeartMath, dat je helpt om de technieken te verdiepen en je voortgang te volgen.
Deze soorten coaching bied ik aan
In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd
Overige coaching
Opleidingen
Certificaten
Coach vormen
Methodieken
SAMEN ONDERZOEKEN WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN?
Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!
