Over mij
The Sun and Me richt zich op jongvolwassenen die aan de start staan van hun ontwikkelingsproces. Als holistisch coach help ik je met het zetten van de eerste stap in je nieuwe hoofdstuk en begeleid je door dit proces van zelfontdekking. Ik begeleid jongvolwassenen bij de grote vraagstukken en uitdagingen die veel twintigers tegenkomen. Als twintiger komen er in korte tijd veel nieuwe ervaringen op je af en leer je jezelf als volwassene voor het eerst echt kennen. Dit kan overweldigend zijn. Ik begeleid je door je in contact te brengen met je binnenwereld. Mijn holistische aanpak gaat voorbij het praten, maar gaat juist naar het voelen en het ervaren. Zo kom je bij je innerlijke overtuigingen en patronen en ontdek je waarom je vastloopt. Hierdoor leer je jezelf op een hele nieuwe manier kennen en kom je erachter wat jíj echt wil. Door de ervaringen die ik heb opgedaan als twintiger, op het gebied van liefdesrelaties, het kampen met burn-outklachten en verwerken van pijn uit mijn jeugd, weet ik hoe het voelt om zoekende te zijn in deze periode van je leven. Ik help je met de confrontatie met jezelf aangaan, omdat je juist daardoor voelt wat er zich echt in jou afspeelt. Ik weet hoe spannend het is om de donkere delen van jezelf aan te moeten kijken, maar je bent niet alleen. Naderhand voel je je lichter en vrijer en is het tijd om te vieren wie jij echt bent. Ik ben jouw cheerleader en samen gaan we er een mooie tijd van maken. The Sun And Me is een praktijk en platform waar jongvolwassenen elkaar kunnen vinden. Vanuit de praktijk bied ik op dit moment 1:1 coaching aan en zal er in de toekomst ook een groepsprogramma komen. The Sun And Me is een plek waar je samen kunt komen met like-minded people, waar je aan een community kan bouwen. Zelfontwikkeling en heling hoeft niet zwaar of moeilijk te zijn. Bij The Sun And Me zal je ervaren dat het leven lichter en leuker wordt wanneer je daar ruimte voor maakt. Ben je benieuwd naar de mogelijkheden bij The Sun And Me? Laten we kennismaken! Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
IK KAN JOU HELPEN BIJ
Werkwijze
Wat holistische coaching anders maakt dan reguliere coaching is dat de nadruk ligt op het voelen en ervaren. Holisme gaat uit van het principe dat lichaam, geest en ziel met elkaar verbonden zijn. Dat betekent dat er niet alleen aandacht is voor wat er in jouw hoofd gebeurt, maar vooral wat er in jouw lichaam gebeurt. Luisteren naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft, is iets waar we in ons dagelijks leven weinig aan toe komen. Hierdoor raken we van ons pad: je bent vermoeid, ervaart stress en voelt dat je geleefd word. Tijdens de sessies ligt de nadruk op het versterken van jouw innerlijk weten. Het doel is het bevorderen van jouw persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en intuïtie, zodat jij je weer versterkt voelt in het maken van eigen keuzes en het volgen van jouw unieke pad. Tijdens de eerste sessies verken ik met jou de verschillende leefgebieden om daarna te onderzoeken hoe die leefgebieden met elkaar verbonden zijn. Ik maak tijdens de sessies gebruik van verschillende technieken, zoals meditaties en visualisaties, en geef ik je huiswerkopdrachten mee zodat je zelf verder kan. Dit helpt om de dingen die je leert in de praktijk toe te passen. Een traject is minimaal 3 sessies. Samen stemmen we af hoeveel sessies je nodig hebt. De duur van een sessie is gemiddeld 60 minuten, maar kan verlengd worden naar 90 minuten als dit beter bij je past. De sessies vinden plaats in Amsterdam.
Deze soorten coaching bied ik aan
In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd
Opleidingen
Certificaten
Coach vormen
Methodieken
Tarieven
Particulier
€ 80,00 per uur incl. btw
Zakelijk
€ 63,20 per uur excl. btw
Talen
Ervaringen
Er zijn nog geen ervaringen gedeeld.
SAMEN ONDERZOEKEN WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN?
Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!
