Over mij
In een druk leven wil je vol energie kunnen presteren! Toch zijn er veel mensen die een drukke leefstijl niet ondersteunen met gezonde gewoontes. Jarenlang heb ik zelf gekampt met eetproblematiek. Van overeten en emotie-eten tot restrictief eetgedrag: beide kanten van de medaille heb ik gehad. Door deze persoonlijke ervaring weet ik als geen ander welke invloed dit kan hebben op je leven, productiviteit en energielevel. MAAR, dit kan ook anders! Zelf heb ik door vallen en opstaan jaren gedaan over het aanleren van gezonde gewoontes en een goede balans tussen genieten en mezelf voeden. Ik gun jou een snellere oplossing. Door persoonlijke begeleiding help ik jou sneller van punt A naar punt B, zodat jij snel weer op het juiste pad staat en vol energie verder kunt met je leven!
IK KAN JOU HELPEN BIJ
Werkwijze
Eerst maken we kennis in een vrijblijvend gesprek. Op die manier kunnen we elkaar beter leren kennen. Als we beiden ervan overtuigd zijn dat we goed bij elkaar passen gaan we aan de slag. Via een uitgebreide intake, zowel op papier als in een uitgebreid intakegesprek, krijgen we in beeld waar jouw pijnpunten zitten, waar je aan wilt werken en welke mogelijkheden/beperkingen je hierin hebt. Aan de hand van dit gesprek stellen we jouw persoonlijke doelen en actieplan op. Vanuit daar gaan we aan de slag. Iedere dag/week voer jij bepaalde acties uit die je dagelijks via een check-in terugkoppelt. Eens per week hebben een call van een uur om te bespreken hoe het gaat, waar je tegenaan loopt en welke stappen we weer gaan nemen. Tussendoor is contact via Whatsapp altijd mogelijk voor vragen of een steuntje in de rug.
Deze soorten coaching bied ik aan
In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd
Coach vormen
Methodieken
Ervaringen
Er zijn nog geen ervaringen gedeeld.
SAMEN ONDERZOEKEN WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN?
Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!
