Coach | Burn-out coaching | Amsterdam

Alleen jij kan jezelf veranderen! Ik help je om een passievol én ontspannen leven te creëren.

Dit ben ik:

Empathisch - Eerlijk - Positief & oplossingsgericht Mijn hart ligt al vanaf dat ik klein was bij de psychologie!

Het inspireert me om met een nieuwsgierige blik mensen verder te helpen, verbanden te zien en heldere inzichten over te brengen.
Dit doe ik vanuit de kennis die ik heb opgedaan in de jaren dat ik psychologie heb gestudeerd, gecombineerd met alle praktijkervaring die ik de afgelopen jaren heb opgedaan. Inmiddels ben ik coach, Toegepast Psycholoog, basis psycholoog (Bsc) en onderweg om me te specialiseren in de klinische psychologie.

Ik vind het belangrijk dat jij meteen iets hebt aan een gesprek. Daarom werk ik vanuit de oplossingsgerichte en positieve psychologie en geef ik praktische handvatten waar je verder mee komt.
Ik werk zo nu en dan ook op een nuchtere manier met meditatie oefeningen en breathwork, als je ervoor openstaat.

Ik help je graag bij vraagstukken op de volgende thema's:

Kwaliteit van leven Spanningsklachten, stress en burn-out Balans (werk - privé)Perfectionisme en kritische blikAngst, dwang en fobieën

Dit kun je van mij verwachten wanneer we samen aan de slag gaan:

Vind je het lastig om tijd voor jezelf te nemen om tot rust te komen? En om de vele (stress)prikkels rondom je te managen? Dit maakt je misschien wel erg moe, somber en/of angstig. Misschien vind je het lastig om ('de goede') keuzes te maken?

Samen met jou zorg ik ervoor dat jij:
- Meer rust en ontspanning ervaart/ burn-out voorkomt.
- Meer energie krijgt.
- Beter kan slapen, om kan gaan met je innerlijke criticus.
- Leert hoe je moet mediteren en hierbij meer in verbinding staat met je lichaam in het hier en nu.
- Betere focus en concentratie krijgt.
- Zelfontwikkeling doormaakt en ontwikkelt in je werk; ontdekt waar jouw krachten liggen.
- Meer zelfvertrouwen krijgt.

Samen kijken we waar jouw knelpunten liggen en geef ik je inzichten en praktische handvatten om te dealen met deze stress.
Een passievol én ontspannen leven creëren staat hierbij centraal.
Ik ga te werk door een uniek plan op maat te maken waarin ik kijk naar je hulpvraag, doelen, behoeftes, zorgen en krachten.

Deze soorten coaching bied ik aan:

In deze soorten coaching ben ik gespecialiseerd:

1. Burn-out coaching 2. Stress coaching 3. Meditatie coaching

Overige coaching Health coaching

Opleidingen

Psychologie Vrije Universiteit van Amsterdam - 2018 - 2021

Toegepaste Psychologie Hoge School van Amsterdam - 2013 - 2017

Master Klinische Psychologie Vrije Universiteit van Amsterdam - 2021 - Heden

Certificaten

Bachelor Psychologie Vrije Universiteit van Amsterdam - 2020

LOGO verklaring Psychologie Praktijk Amsterdam - 2022

Coach vormen:

E-coaching

Methodieken:

Cognitief-behavioristisch coachenGoal focussed coaching Positieve psychologie coachenOplossingsgericht coachen

Afbeeldingen

Samen onderzoeken wat ik voor je kan betekenen?

Plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij in. Door onderstaande gegevens in te vullen en te versturen komen wij met elkaar in contact!

Bericht *

Naam *

E-mailadres *

Telefoonnummer

Ik ga akkoord met algemene voorwaarden en het privacybeleid.

Versturen

Laura Wester