Dit ben ik:
Liefdevol - Betrokken - Helder
Verlang je er naar om die te krappe jas eindelijk uit te trekken? Minder stress, meer rust, minder vermoeidheid meer energie, uit je hoofd in je lijf?
Waar hoofd, hart en buik met elkaar in verbinding staan, vind je stevigheid en levenskracht. In stilte luisteren naar wat innerlijk leeft, laat zien dat antwoorden die je zoekt al in je aanwezig zijn. Elk verlies en elke moeilijkheid blijkt ingang tot groei en transformatie te zijn.
Uitganspunt is: Waar jij je tegen verzet, blijft bestaan. Wat jij onder ogen ziet en doorvoelt, lost op en kan transformeren. In een traject met mij leer van denken naar voelen te gaan. Leven vanuit lichaamswijsheid is vervullend en inzichtgevend. Als je goed voor jezelf zorgt, ben je als vanzelf van betekenis.
Kernwoorden zijn: Bewustzijnsontwikkeling, Persoonlijke Groei & Zelfleiderschap, Innerlijke Rust & Zelfliefde, Spirituele Ontwikkeling en Lichaamswijsheid
Mensen omschrijven mij als betrokken, oordeelloos, helder en liefdevol confronterend.
Dit kun je van mij verwachten wanneer we samen aan de slag gaan:
Je jas mag uit, groei naar wie je bent!
Als wij samen aan de slag gaan, zul je mij ervaren als supporter die je gaandeweg steeds minder nodig hebt. Doel mag zijn dat jij steeds meer wordt, wie je in de kern al bent!
We starten met een (gratis) kennismakingsgesprek. Klopt het voor ons allebei, dan volgt een intakegesprek. Als je je coachvraag niet helder hebt, dan help ik je daarbij. Vaak blijkt er gaandeweg een essentiëlere vraag achter de hulpvraag te zijn. Ik bied trajecten van 5, 8 en 12 sessies, maar coaching is altijd maatwerk. We evalueren tussendoor.
Ik zal je vragen te reflecteren en oefeningen die je krijgt aangereikt uit te proberen in persoonlijke beoefening en te toe te passen in je dagelijks leven. Op die manier blijk je zelf je beste coach te zijn!
Sessies duren 75 of 90 minuten, afhankelijk van de behoefte. In coaching bij kanker zijn sessies vaak 60 minuten, omdat energiebeperking dat vraagt. Coaching vindt plaats in mijn praktijk in Utrecht of online (Zoom). Een combinatie van die twee is goed mogelijk! Ik neem je ook graag mee naar buiten. In de natuur kun je je vaak heel goed verbinden met jezelf en alles in en om je heen.
Door Lichaamsgerichte- en Zijnsgeoriënteerde Coaching/ Begeleiding maak je contact met wat er Hier en Nu in je leeft. Door liefdevol aanwezig te zijn bij wat er is, ontstaat er rust, zelfs bij de grootste (innerlijke) moeilijkheden.
Een gevolg hiervan is rust in je hoofd, innerlijke vrede en vertrouwen. Het contact met je intuïtie groeit. Je voelt je (weer) thuis in je lichaam, wat zeker belangrijk is als je het gevoel hebt dat je lichaam je in de steek liet door bijv. kanker, burn-out, fertiliteitsproblemen en verlies. Het mooie is dat als je leert vertrouwen op je lichaamswijsheid je gaat ervaren dat je veel meer bent dan je lichaam.
Verbonden met jezelf durf je uit je Slachtofferrol te stappen en verantwoordelijkheid te nemen voor je leven. Authentiek en (Zelf)liefdevol leven vanuit rust helpt je keuzes maken die kloppen voor jou. Als jij goed voor jezelf zorgt, ben je als vanzelf van betekenis!
Ik ben ervaringsdeskundig op het gebied van leven na kanker en leven met verlies rond fertiliteit en zwangerschap.
Ik benader mijn werk Creatief. Naast Lichaamsgerichte- en Zijnsgeoriënteerde Coaching / Begeleiding maken Meditatie, Visualisatie, Lichaamswerk en Yoga deel uit van mijn werk. Ik heb ervaring metThe Work van Byron Katie, EFT van Sue Johnson en de R.A.I.N. benadering van Tara Brach. Grote inspiratiebronnen zijn mijn dochter, de Natuur, Muziek/Zingen, Fotografie (de Kracht van Details), Schrijven/Poëzie
Voel je ja! En wil je aan de slag, juist door te stoppen met je best doen? Kom dan kennismaken! Je bent van harte welkom!
Ik geef ook training en Yin en Hatha Yoga, online en offline. Zie website.
Voor reviews zie https://dejasvanjos.nl/.
Inspiratie vind je op Instagram @dejasvanjos of luister deJasvanJos Podcast op Apple en Spotify
