Jessica

Betrouwbaarheid - Respect - Persoonlijke ontwikkeling Ik ben Jessica Floor eigenaresse en gecertificeerd coach van FLR Coaching. Van jongs af aan ben ik altijd al bezig geweest met sport- en voeding en daarmee begon dan ook de liefde voor voeding en training. Bijhouden wat ik eet op een dag, de macronutriënten, de kcal en de voedingsstoffen, kortom alles wat met voeding te maken heeft. Qua training heb ik vanaf jongs af aan verschillende sporten beoefend, maar de leukste sport vind ik tot nu toe fitness (krachttraining). Dit geeft mij de meeste voldoening!

Het behalen van mijn doel(en) ging met ups en downs. Ik deed alles alleen en had geen coach die mij kon helpen met mijn voeding- en trainingsschema’s of waar ik op terug kon vallen als ik er even helemaal doorheen zat. Vanaf dat moment wist ik het zeker. Ik wil mijn eigen bedrijf FLR Coaching beginnen. Mijn doel met FLR Coaching is om jou intensief te begeleiden om de door jouw gestelde doelen voor 100% te behalen. Jij staat er niet alleen voor!

Goede begeleiding om je doelen voor 100% te behalen d.m.v. op maat gemaakte schema’s (trainingsschema’s en/of voedingsschema’s)
Wekelijkse meetings
Gebruik van de app van FLR Coaching en waar de schema’s in staan en waar de progressie bijgehouden wordt.

Bij het behalen van de onderstaande doelen:
- Afvallen
- Aankomen
- Op gewicht blijven
- Fitter worden
Speelt gedragsverandering een belangrijke rol zodat de gezonde leefstijl blijvend is! #geenjojoeffect #geendieet